Inspirationen

Die Loesung für jedes Problem

Die Lösung für jedes Problem

Wenn ich mich über etwas ärgere, über das ich selbst keine Kontrolle habe, setze ich diese supereinfache Meditationstechnik ein. Probiere es gerne selbst einmal aus. Ganz besonders wichtig ist hier die korrekte Ausführung der Technik :-). Schau dir deshalb genau die drei Schritte an. 1. Einatmen und LÄCHELN.2. Hände aneinander reiben und immer noch LÄCHELN.3. Hände …

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Beine im Leben

Mit beiden Beinen im Leben stehen oder doch lieber fliegen gehen?

Mit beiden Beinen im Leben stehen. Was bedeutet das eigentlich? Das ich einen geregelten, sicheren Job habe? Einen festen Wohnsitz? Das ich mein Leben im Griff habe? Das ich meine Werte kenne und nach ihnen lebe? Das ich geerdet bin? Eine feste Meinung, Überzeugung oder Glauben habe? Egal wie man es für sich selbst definiert, …

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Take away

Take away something that hurts you will do more for your life…

Es hat lange gedauert, bis ich den Schatz, der in diesen Worten liegt, erkannt und in meinem eigenen Leben gefunden habe. Wenn ich früher ein Problem hatte war der erste Gedanke: „Was brauche ich dafür um dieses Problem zu lösen?“ Wenn ich mich alleine gefühlt habe → „Freunde“ suchenWenn ich vor einer Herausforderung stand → …

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Das Leben ist zu kurz für später

Das Leben is zu kurz für später

Dieses Buch hat mich aufgerüttelt. Gleich zu Beginn kommt Alexandra Reinwarth auf den Punkt und beschließt, dass am 15. Februar ihr Todestag sein soll. Nicht in Wirklichkeit, sondern als Gedankenexperiment. Anhand von Situationen aus ihrem eigenen Leben schildert sie, wie sich ihr Leben um 180 Grad gedreht hat. Das Wachrütteln beginnt mit der Deadline. Die …

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Hund und Introvertierte

Hunde + Introvertierte = Herz

Fast alle introvertierte Menschen, die ich kenne sind gleichzeitig auch Tierliebhaber. Der Hund gehört dabei zu den Favoriten. Aber wieso ist das so? Diese Frage habe ich mir gestellt und folgende fünf Gründe für mich persönlich herausgefunden warum Introvertierte und Hunde perfekt zueinander passen: 1. Kein Small Talk: Es ist einfach wundervoll, mit seinem vierbeinigen …

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Fokus und Konzentration

Stärke von introvertierten Menschen: Fokus & Konzentration

Vor kurzem bin ich auf die Frage gestoßen, wie mich meine introvertierte Art in meinem Beruf unterstützt? Zu Beginn, als ich mir meiner Stärken als introvertierter Mensch noch nicht bewusst war, hat sich diese Einstellung auch automatisch auf meine Kollegen übertragen. Dort war ich der Ruhige, der nur ganz selten in Meetings den Mund aufmacht …

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Go YOLO

GoYolo – You Only Live Once

Kennst du den YOLO-Begriff bereits oder fragst dich, was soll das überhaupt heißen? YOLO steht für You Only Live Once. Also übersetzt: Du lebst nur einmal. Entstanden ist der Begriff in der Jugendsprache und wird oft für alles genutzt wenn man eine Art ”egal” Einstellung ausdrücken möchte. Z.B. „Ich hab gerade die Prüfung verhauen – …

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Introvertiert Ausrede

Die „Ich bin introvertiert“ Ausrede

Ok, ich gestehe, ich habe diese Ausrede früher selbst das ein oder andere mal verwendet 😅 „Kannst du nicht kurz die Pizza übers Telefon bestellen. Du weißt doch ich bin introvertiert“ oder „Neee, ich will unser Projekt nicht den anderen Studenten vortragen, mir fällt das als introvertierter Mensch viel schwer als euch.“ Nachdem ich verstanden hatte, …

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Intro zu Extro

Introvertiert zu Extrovertiert. Ist das möglich?

Kann ein Intro zu einem Extro werden?  Früher wünschte ich mir, dass ich mehr wie meine extrovertierten Freunde sein könnte. Irgendwann wurde der Druck und das unwohle Gefühl so groß, dass ich an den Punkt gekommen bin, an dem ich nur noch einen Ausweg sah. Der Versuch mich zu einem extrovertierten Menschen „umzuerziehen“ oder anders …

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